当前位置:sinohc.com中医“看相”看出脸上的预警信号
“看相”看出脸上的预警信号
2022-11-25

佛家常说:“面由心生、相由心灭”。我们可以通过面部表情表达不同的情感,面部表情也在不自觉的透露你的喜、怒、哀、乐。其实,我们的脸还是一张反映身体健康状况的晴雨表。一旦身体某个部位出现了不适,我们的面部就会及时的表现出来。你抓住这些预警信号了吗?一起来照照“魔镜”吧!

为自己看相

1、前额出现痘斑

前额部位出现长痘痘或痘斑的现象千万不可以忽视。前额所反映的部位是我们的肝脏。大家都知道,肝脏是我们身体的排毒器官。额头出现痘斑是因为肝脏系统无法正常工作,身体无法正常排除毒素。身体每天都在吸取各类食物,食物中多余的毒素如果不能及时排除体外,必然会导致一系列不良影响。所以,肝脏发出的预警信号不能忽视。

魔镜支招

健康饮食。我们平时吃的食物一定要干净,多吃绿色无污染的食物。远离烟酒很重要,酒对肝脏的危害就不在此赘述了。

拒绝熬夜。肝脏最佳的排毒时间是凌晨1-3点,在这段时间人体最好保持睡眠状态,帮助肝脏正常排毒。

2、眼周围斑点

眼睛是很多女性朋友最在意的部位之一。眼睛周围长斑不仅对美貌是一种威胁,更重要的是,这反映了我们身体机能出现了问题。眼部有斑点主要是女性居多,眼部主要对应着女性子宫部位。如果你的眼部斑纹增多了,说明你要好好呵护你的子宫了。如果不能及时改善,会带来一系列妇科困扰,例如:痛经、内分泌失调、心情抑郁等等。

魔镜支招

去除斑点,很多人选择去美容院激光治疗。其实,最好的方法是“由内而外”的调理。多吃些红枣可以起到益气补血、活血化瘀的作用。经期注意保暖,不能受凉。最主要的是保持健康睡眠、身心愉快。

3、嘴角皱纹

嘴角的皱纹有时候并非岁月惹的祸。营养学家表示,嘴角出现皱纹是由于身体缺乏铁元素了。铁元素对身体是十分重要的。如何身体长期缺乏铁元素,会造成婴儿屏气、成人贫血、神经性耳聋、萎缩性鼻炎等一些列较为棘手的疾病。

魔镜支招

为了免受痛苦的治疗过程,我们要对身体的各种不适早发现、早预防。补铁是必要的,但是切忌过量。铁元素过量也会伤害身体。所以,只要我们平时多吃一些含有铁元素的食物就可以了,例如:猪肝、红枣、黑木耳等。

4、黑眼圈

大家都知道熊猫眼是前一天晚上没有休息好导致的。但是,熊猫眼还有可能是我们的身体在告诉我们,肠胃消化系统出了问题。肠胃消化问题长期得不到重视,很有可能形成慢性病,导致身体营养不良,精神不振等严重问题。

魔镜支招

消除黑眼圈首先要改善睡眠质量。晚上11点之前一定要进入睡眠状态,睡前2小时不要再进食,否则会增加胃的工作负担,导致睡眠不好,吸收也不好。此外,还要做好餐后住消化工作,比如餐后百步走、按摩腹部等。

为自己看相

5、脸颊发红

小时候我们写作文时经常会这样描述:“脸红扑扑的像个大苹果”。其实,这样的脸色是不健康的,说明皮肤缺氧了,血管有老化的趋势,血液中的红血球容易渗出,这才形成脸颊发红。面部发红,还意味着体内血液循环不顺畅。

魔镜支招

想要改善面部发红,首先要改善血液循环。血液循环顺畅了,血液流动的速度也就加快了,毛细血管也就畅通了。小编建议大家多吃些水果蔬菜,避免摄入油腻刺激的食物;平时配合少量运动,避免久坐不动。

6、鼻头发红

鼻子被称之为“五官之首”。很多人经常出现鼻头发红的现象。五官之首与心相连。如果鼻头发红,你需要检查一下,是不是最近糖吃多了,血糖升高,增加了心脏的负担。

魔镜支招

不要进食含唐量过多的食物,巧克力之类的甜食就不要再吃啦,实在想吃零食多吃一些果仁和酸奶,未尝不是一种更健康的选择。

7、嘴唇脱皮

很多人认为嘴唇干、脱皮,只要多喝水就可以了。然而,嘴角脱皮可不仅仅是缺水的缘故,说明我们的体内同时缺乏维生素B。缺乏维生素B严重者还会出现嘴角开裂、牙龈出血、口腔溃疡等问题。

魔镜支招

日常生活中切忌挑食,多吃含有维生素丰富的食物。常见的食物中有很多都富含维生素B,例如:鸡蛋、牛奶、雪菜、油菜、菠菜、青蒜等等。