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最新研究称吃盐太少会增加心脏病和中风风险

多年来，医生一直告诉我们，太多的盐对我们来说是不好的。但据2011年5月5日的英国《每日邮报》报道，最近的一项研究称，少吃盐实际上增加了心脏病或者中风的风险。事实上，吃那些不太咸的饮食实际上心脏病的死亡率还要略高一些。该

用热熨治疗疼痛有奇效

透骨草熨主治腰椎骨质增生、椎间盘突出所致的疼痛。透骨草60g，当归30g，独活30g，草乌15g，共研细末；另取大青盐500g，陈醋500ml。方法：先把大青盐放入铁锅内急火爆炒，再拌炒上述5味药2分钟，最后将陈醋均匀洒

煲中药全过程“必学技巧”

煎煮前———●清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。●浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能增加汤药的浓度。煎煮中———●用

让你加速衰老的5大睡眠习惯

有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞

艾灸美容令你红润光洁

艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。

警惕！饭后一小时千万别做这些事儿

吃过饭后你知道不能做什么？不要因为你的小疏忽影响了你和家人的健康……一、饭后马上散步对胃不好容易引起消化不良！要先休息10分钟左右，不要激烈运动。二、饭后松裤带因为在进食后，肠胃会进行有规律的蠕动以促进消化。而如果此时突

茶中“女儿绿” 美肤小秘密

普洱茶由于茶树品种稀少（有的普洱茶是用千年古茶树采摘的茶叶炮制），制作工艺独特，再加上需要陈放一段时间发酵后，方才饮用，诸多“神秘”因素，致使饮用普洱茶后可获得神奇的美容功效。今天，我们就来揭开这层神奇面纱，探讨普洱茶美

补气补血吃什么好这几种水果和蔬菜值得选择

女性想要改善气色，就应该多吃一些补气补血的食物，哪些食物具有补血效果呢？红枣，枸杞等都是不错的选择，除了这些食物，日常所见的水果和蔬菜也有着良好的补气补血效果，而且也都十分的美味，你是不是已经心动了？下面小编就来为大家介

带你了解艾草的功效和作用你一定要看看

说起艾草相信很多朋友对此有一定的认识和了解，知道艾草是一种性温味辛、苦的中草药。艾草可以供人们食用，还有祛风邪的功效，那么艾草有哪些功效和作用呢？带着这个问题，感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看看，一起来了解一下吧。中药艾

黄芪外敷有这么多的功效和作用赶紧了解一下

黄芪是一种中药药材，这是很多人都知道的一个常识。黄芪作为中药药材可以补中益气，缓解人体体虚增强人体素质。不过在平时人们用黄芪多为内服，其实黄芪还可以外敷，接下来小编就给大家说一说黄芪外敷都有哪些功效和作用，快来一起看看吧

加发现首例大肠杆菌疑似病例患者曾去德国食用色拉

前段时间，报道了一篇＆ldquo；毒黄瓜感染会不会全球蔓延？＆rdquo；的文章，疫情肆虐感染源未知足够引起社会的恐慌。起先感染范围都是在欧盟地区，随着时间推移感染范围扩大到了美国。截至6日，11个欧洲国家和美国

斑秃怎么治疗不妨试试治疗斑秃的偏方

斑秃是生活中很多人会发生的一种脱发现象，发生这样的脱发确实是一件很烦恼的事情，不仅仅影响人们的心情还给外表带来不美丽，斑秃严重的话怎么治疗呢？爱美的你肯定想立刻找到解决斑秃的方法吧，今天小编给大家介绍几种治疗斑秃的偏方，

运动后不宜立即做的行为

生命在于运动。运动之于我们的健康是有非常多的好处的，养生学里也特别提倡大家多做运动。但是，我们却发现很多人在运动后有很多不利于健康的行为，这样可真是前功尽弃了。下面一起来了解下运动后不宜立即做的行为有哪些，然后尽量改正吧

寒性体质更易患癌症中医上是这样解释的

一到冬季时大部分女性朋友就会出现手脚冰凉的症状，有人说这是因为体寒，身体内部的血液循环不顺畅。中医上也有类似的说法，不同体质的人有不同的身体表现。体寒算是一种比较常见的体质，有这样体质的人多是因为身体的阴气太盛，更容易诱

人参须怎么吃（人参须这么泡水）

人参须的营养价值也很高，人参须的吃法也比较多，也像人参一样可以用来泡水喝，用来泡酒喝，有很好的保健作用，还可以用来做饭，还可以蒸饭吃。当然，最简单的方法就是将人参洗净，然后直接入口慢慢咀嚼，有很好的提神保健作用，有很好的

中医放血疗法什么时候出现的中医放血疗法具体怎么操作

在中医里，很多治疗方法由来已久，比如中医的放血疗法，它有着悠久的历史，并在很多疾病的治疗中得到运用，不过对于它的起源，有的人不是很了解，或者抱有怀疑的态度。中医放血疗法什么时候出现的？中医放血疗法具体怎么操作？中医的

关于耳疗的知识中医解说用耳朵聆听心脏

中医上的常识有很多，对于大家来说，耳朵是很重要的，不仅关乎我们大家对于外面信息的获取，还可以听到美妙的音乐。不管是噪音,还是动听的声音,都是需要经过耳朵传输给我们的大脑,就如同一个婴儿来到这个世界，它不会说话,也不会睁开

警惕几个胰腺炎的关键症状腹痛呕心呕吐

胰腺炎95%以上会出现腹痛警惕几个胰腺炎的关键症状1、腹痛：95%以上的患者均有不同程度的腹痛。而腹痛的位置与病变的部位有关，范围主要在上腹或左上腹部。比如，胰尾病变严重者，腹痛以左上腹为重，并向左肩放射；病变在胰头，那

遭遇过度惊吓受伤害的是肾

正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，以保证机体各项生理功能正常运转。然而，在突然、强烈或长期的情志刺激下，超过了正常生理活动范围而又不能适应时，就会使脏腑气血功能紊乱，影响气血正常运行，导致生理功能紊乱和各类疾病。过度恐

想益寿延年不妨按揉这个“不老穴”

人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个＆ldquo；不老穴＆rdquo；。　该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。这个穴位就藏在我们的手腕处。　阳谷穴位于

注意！舌头下面有小肉芽会是什么病

通过观察人体的口腔，也可以了解个人的身体健康情况。比如舌头下面有小肉芽，有时候只是一种生理现象，有时候是因为身体上火或舌下腺囊肿等疾病。一些患者发现舌头下面有小肉芽，内心很恐慌是某种绝症引起的。下面为大家具体介绍，舌头下

面膜怎样敷出最佳效果

对女人来说,想要消磨时间,再也没比做面膜更惬意的方式了。但是一天中到底什么时间敷面膜效果最佳呢？下面会为大家做个详细的解答……一天中敷面膜的最佳时间是什么时候？A:晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这

五脏健康容颜美丽无比中医教你调养五脏好方法

每个人都希望自己能够美丽帅气，每个人都希望拥有健康无暇的白皙肌肤，美丽健康的肌肤是人们美丽的首要前提，如果说脸上有痘痘、有斑点，脸色暗黄那么何谈美丽可言？其实中医认为人们的五脏健康容颜就会自然的美丽无比，让我们来学习中医

越运动越胖是怎么回事?

哪类肥胖光靠运动减不了？广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根表示，想知道自己运动减肥是否有效，还得弄清楚自己为什么会胖。在＆ldquo；胖界＆rdquo；,肥胖者的原因也分型，如有多吃少动的＆ldquo；单纯性

中医讲述晚上洗脸究竟好不好呢？

中医讲述晚上洗脸好吗1、不仅是讲究卫生的需要，也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美，对促进颜面的血液循环很有益处，同时，由于人们受环境的不良影响，空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可

甘草使用广泛的4大原因

一、娇正异味据分析甘草中含有甘草酸，味道极甜。置于1:20000的水溶液中，仍具有甜味。故在中药处方中，可扮演矫正其他诸药异味的角色。二、解毒作用甘草酸在体内可水解生成一分子甘草次酸和两分子葡萄糖醛酸。甘草次酸具有皮质激

想要身材苗条，早起晒一会儿太阳吧！

一项小规模研究显示，身材偏瘦的人并不一定比其他人吃得更好或锻炼更多。他们只是早起多晒了一会儿太阳。《科学公共图书馆综合卷》杂志刊登了这项来自西北大学研究人员的研究成果。西北大学范伯格医学院神经学研究副教授、论文合著者凯瑟

中药服用期间可不可以喝咖啡

现如今，利用中药来保健身体或者治疗疾病的人是越来越多，中药也确实有着非常不错的养生效果。但是中药也是经过多种药物的搭配在一起进行煎煮熬成的汤剂，也具有一定的药性，因此服用中药也是非常有讲究的。那么在服用中药期间能不能喝咖

注意：有些中草药泡酒会中毒

红砒石常见中草药毒性较大的有：红砒石、白砒石、水银、斑蝥、青娘虫、红娘虫等。毒性较小的有：生附子、生川乌、生草乌、生半夏、马钱子、雪上一枝蒿、巴豆、生天南星、天仙子、蟾酥、吕宋果、六轴子、枫茄子、枫茄花、白降丹、罂粟壳等

薏苡仁脾胃虚弱不可少

薏苡仁，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然美容食品。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米

药酒――酒助药势药添酒香

酒本身就是一味中药。中医学认为，酒乃水谷之气，具有上升和发散的特性，可通血脉、散淤血、行药势、御寒气、消冷积、温肠胃、矫臭味等，《汉书食货志》赞之为“百药之长”。通血散淤百药之长酒本身就是一味中药。中医学认为，酒乃水谷

健康科学生活习惯有利男性性健康

很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。多喝水，但不要憋尿。每次持续坐着的时间不超过50分钟，

老人嗜睡原因大解析

很多老年人在生活中会出现嗜睡症，多数表现为白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。那么，导致老年人嗜睡的原因是什么，老年人嗜睡是怎么回事呢？专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。

养生就像煎饼卷大葱？专家解读俗语中的养生之道

突然间，悟本堂倒了，“大师”崩塌了，人们恍然了。当“食疗”、“求医不如求己”、“把吃出来的病给吃回去”等等成为了人们搜索的关键词时，一股风潮随之兴起，名字很美养生。于是，浩浩荡荡的养生热，在市场的催化下，让大家目不暇接。

糙米对我们的健康将有很大的帮助

相比之下，现在的营养学提倡每天摄取三十种以上的食品。如此的做法，不仅没有考虑到各食品营养与生命的关连性，同时也没有考虑到消化秩序。糙米在经过三大消化液（唾液，胃液，胰液）的处理之后，就要进入被吸收的阶段。话虽如此，健全的

中医美容是要美得“完整”

也许有一部分人认为：中医与美容本是两个遥不可及的范围，什么时候联系在一起了呢？殊不知中医与女性美容本有着密不可分的内在联系，不但能让各种美容问题标本兼治，更能使女人真正活得轻松自如，达到完整意义上的美。当“美是由内而外”

春天多吃大枣山药

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家

经期最不宜饮酒上瘾更伤身

酒在饮食方面其实是陪伴我们很长的一种饮品，对于经期的女性来说呢，如果现在的你正处于经期，你的酒瘾犯，怎么办呢？接下来我们将告诉大家在经期时女人到底该不该喝酒。在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期!同样是喝

夏季养生注意三点

夏季养生注意三点 1.起居调养：巧晒太阳芒种时节的一个显著特点是气温升高、天气炎热，尤其是在我国长江中下游地区，空气非常潮湿，天气异常闷热。专家表示，芒种节气的到来，意味着夏季炎热的气候逐渐开始了。但是也要

用中药外洗的方法治疗青春痘

痤疮，俗称青春痘、粉刺，中医称面疮、酒刺。据统计，青春期95%的男性以及85%的女性都患过不同程度的痤疮，在医生指导下用中药外洗的方法治疗，有一定疗效。方一：蛇床子、地肤子、白鲜皮、明矾各60克，加水浓煎，趁热擦洗

哪些中药能减肥这些中药茶减肥效果不错

随着人们生活水平的提高，越来越多的人们出现了营养过剩导致的肥胖现象，肥胖不仅仅影响到人们的日常生活，还会给人们的身体带来很多的潜在危险，所以一定要及时的调理身体控制体重，让身体恢复正常的体重，那么大家试试中药减肥茶减肥效

健胃消食片不能乱给孩子吃除非是这种情况

大部分吃过健胃消食片的人都知道，这种药物的主要成分就是山楂，有助于消化，增强人的食欲。但山楂并不是人人都能吃的，像胃寒的人多吃山楂容易导致胃结石的症状。健胃消食片也是一样，尤其是对免疫力较差的小孩子，更是不能乱吃，家长应

补气血的食谱

众所周知，冬季是滋补的最佳季节。因为在这个时候，身体可以吸收更多的营养。另外，冬天的主要特点是寒冷，寒冷可能会使我们的血液循环不畅，相反，它会对我们的气造成更大的伤害。因此，冬季进补食物是非常好的。接下来我们来说说补血食

异常的出汗有哪些原因

炎炎夏季，有些人就特别喜欢出汗，常常因为做一件小事，有些人就满汗淋漓，而有些人则一点事都没有。那么出汗跟健康有没有关系呢？中医认为，正常的出汗，其实是可以调节身体体温，排出废物，是种自然的现象。而异常的出汗跟健康也是有关

过度手淫女性要当心引起不孕症

某医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是输卵管梗阻，经问诊她没有过婚前性行为，没有多次人流的经历，也没有发生过生殖系统严重的炎症或病变，再了解才知道她在少女时期曾染上了顽固性手淫自慰的习惯，据此医生分析其不孕症应

中医治疗食道癌的优势

中医治疗是食道癌有什么优势优势一中医食道癌的治疗，在临床上的广泛参与，也让不少患者实现了＆ldquo；带瘤生存＆rdquo；，随着肿瘤的中医治疗，不断成熟和发展，肿瘤中医治疗效果最好，可以显著提高肿瘤患者生活质量，让其像

保湿紧致10款秋冬抗老眼霜

秋冬季节皮肤容易干燥，特别需要保湿护理，眼部更是不例外。眼部皮肤又薄又敏感，是最脆弱的部位，加上一天眨眼无数次，呵护眼部就显得尤其重要。秋天到了，眼部的烦恼又多了一重，稍不注重保湿，干涩绷紧的状况就会出现了。因此，小编特

利湿四法治疗蛋白尿屡屡见效

人的身体出现了问题，都会通过一些外在的现象表现出来，通过表象的观察，我们能够分辨身体出现异常，更早的能做好预防工作。蛋白尿是肾脏疾病的一种表现，当出现蛋白尿的时候，你就需要注意了，怎么治疗蛋白尿，接下来介绍的利湿四法可以

蚕豆花的功效与作用

【出处】出自《现代实用中药》【拼音名】C＆aacute；nD＆ograve；uHuā【英文名】flowerofBroadbean【来源】药材基源：为豆科植物蚕豆ViciafabaL.的花。拉丁植物动物矿物名：Viciaf

白癜风要“黑白同治”

近年来，由于环境污染加剧，人们工作中竞争压力增大，医源性、药源性疾病激增等多种因素影响，促使白癜风的发病率逐年上升。据统计，我国白癜风发病率约在1%~2%，患者群体近千万，亟待全社会重视和关注。自古以来，我国传统中医对白

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用热熨治疗疼痛有奇效

“徐娘半老”有什么典故？“徐娘”指的是徐昭佩吗

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旧金山市政府表示华埠仍安全华人社区不认同

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