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这几类人用中药泡脚要慎重

中药泡脚是传统的卫生保健方法，可以利用皮肤对中药的吸收起到一定的治疗作用，但几类人用此法保健要慎重。　热性体质。泡脚本身是一种热性刺激，加入的中药也大多是温热类药材，对热性体质的人弊大于利。小儿为＆ldquo；纯阳之体

春夏之交防宫寒

进入四月份的天气温度一天比一天要高些，似乎夏天已经开始，不过早晚气温还是偏凉，但是满大街上的美女们早已按耐不住，短裙、迷你裤，各式美腿让人看了不禁大叹“春色无边”。但是其中的健康隐患你意识到了吗？中医讲究“春捂秋冻”，对

冰雪寒潮天气通过穴位按摩可以祛寒保暖

近段时间，我国大部分地区遭遇冰雪寒潮天气，防寒保暖工作丝毫不能放松，尤其是对于体弱多病的老年人来说更为重要。其实，穴位按摩可以很好地帮助激发体内的阳气，起到防寒保暖、增强体质的作用。手部＆mdash；＆md

扶桑花也能凉血解热？

别名朱槿、大红花、朱槿牡丹。为锦葵科常绿大灌木。茎直立而多分枝，高可达6米。叶互生，阔卵形至狭卵形，长7-10厘米，具3主脉，先端突尖或渐尖，叶缘有粗锯齿或缺刻，基部近全缘，秃净或背脉有少许疏毛，形似桑叶。花大，有下垂或

针灸时带针改变体位会影响效果吗？

问：针灸时，带针由卧姿改为坐姿对身体有什么副作用？会影响疗效吗？答：当针刺入身体一定穴位后，运用提插、捻转等复合手法，会引起局部酸、麻、重、胀的感觉，称之为＆ldquo；得气＆rdquo；，一般认为，只有得

如何预防并治疗肩周炎

1、药物治疗可以将外用膏药敷在患肩，膏药直接作用于病患部位，药物分子经皮肤吸收渗入肌体，加速患处气血运行、消除软组织炎性反应，可使肩关节及周围软组织的疼痛肿胀症状消失。 2、按摩为本病有效治疗方法，在松解软

常用白醋泡脚的好处

常用白醋泡脚的好处大家都知道，泡脚对人体是很有好处的，如果再加上醋的话就更好了，用白醋泡脚到底对我们人体有什么好处呢？白醋泡脚的功效1、治理灰指甲用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸

决定你身材的9种“饮食性格”

身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源!为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题

盛夏养生要防过热过凉

随着高温酷暑季节的渐渐到来，如果室内外工作环境的截然不同，所造成的机体功能失调（例如中暑和空调病），会给人们带来一定危害。故而应提高对此类疾病的认识，防患于未然。中暑北京中医药大学谷晓红教授提示，中暑患者的主要表现是头

初夏保健小知识，总有一个适合你

小心脾胃受损很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响；另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血

八成口臭源于口腔不洁

八成口臭源于口腔不洁大多数人不会因为口臭而就诊，甚至不觉得口臭是一个问题。对此，专家表示，八成以上口臭源于口腔不洁，大部分口臭是因为口腔疾病或休息不足所致，但一些特殊气味的口臭可能是重疾的“信号”。如果作息时间

开车前蹭蹭鞋底摔倒别马上起

雪天开车前蹭蹭鞋底下雪天开车，尽量走大路，行驶中不得猛踩刹车、猛松离合器、猛加油，以免侧滑。开车前蹭蹭鞋底，保证其没有积雪或者薄冰。车辆过夜要注意停车后把雨刮片抬起来。遇到已经结冰的路面，一定不要超车或者变道。雪天走路学

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多人们往往能看到这样的现象:当你在情绪低沉，思想抑郁时，很想到旷野去＆ldquo；吼上几声＆rdquo；。事实上，当你放开嗓门，高声唱戏或唱歌，大声唱过后，总会有一种轻松愉悦的感觉，因为这

古人养生法则－“三寡”清心

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。意思是：“少说话有益于中气、不

喝汤养生的大误区

误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所

鼻腔给药巧治鼻炎

慢性鼻炎取苍耳子30-40粒，轻轻捶破，放入清洁小铝杯中，加麻油50克，小火煮沸，去苍耳子，待冷后，装入小瓶中备用，用时以消毒棉签饱蘸药油涂鼻腔，每天3次，15天为一个疗程。过敏性鼻炎取鹅不食草100克，研成细末，再将药

喝中药太苦?加糖不可取!

俗话说：“良药苦口!”对于中药的疗效，人们并不会有所质疑，但是对于中药怪异的口味，往往令人望而却步。尤其是儿童，爸爸妈妈端着中药靠过来，孩子就一路躲得老远，于是就有人觉得，既然中药苦，那加点糖就好啦？殊不知，这是个大错误

防暑生津茶让你清凉过夏

核心提示：夏天由于气温高，出汗，人体津液丢失过多，需要补充液体，不妨自己动手制作防暑解渴的生津茶。1.乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克，绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高

手机易坏眼小心白内障

现代人的生活越来越离不开手机平板这两大电子设备，但这却是诱发眼疾的罪魁祸首。眼科权威专家提醒说：吸烟、过度用眼、接触红外线、微波等都会诱发白内障早出现或加重。专家提醒市民：预防白内障的最好办法是科学用眼，在紫外线强烈的时

南瓜丸子补钾缓解腹泻症状

腹泻是人体对抗入侵细菌的方式，不应妄加干涉，也不必担心流失过多的水分和重要的矿物质会使体内的化学反应失去平衡，但在这段不适期间，饮食必须特别注意。南瓜中的果胶是一种可溶性膳食纤维，可通过吸收肠道中的水分和刺激物，来延缓肠

一代女皇不外传的7条长寿秘籍，竟如此简单！

一代女皇不外传的7条长寿秘籍，竟如此简单！武则天是中国历史上唯一的女皇帝，她从不起眼的宫女逐渐爬上皇帝宝座，日理万机，竟能活到 81岁。究其长寿之秘，历代学者总结出以下7条长寿秘籍。（一）习文练武长寿根基武则天的父亲是军

养生秘诀中医养生重养神

古医籍《寿世保元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。的确，养神是养生的重要内容，只有精神健康，才能真正长寿。祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的

平调清温峻　你该怎么补?

补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足，或补益某一脏腑的虚损，以达到扶助正气，恢复健康的目的。即《内经》所说的“虚者补之”，“损者益之”。然而进补又有快慢急缓等不同，所以又必须因人、因地、因时，针对病

厉害！便秘会丧失生育功能

如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女

你认识石蒜头吗它有哪些功效和作用呢

在神秘的自然界中存在这各种各样的野生植物，有的野生植物还是中药药材的一种，石蒜头就是其中之一。石蒜头来源于野生植物石蒜的地下鳞茎，人们将采集来的石蒜头可以作为野菜食用还可以入药。入药后的石蒜头有很多功效和作用，快来一起看

选择这些食物让你气血满满

每个人都想拥有曼妙的身材，很多胖妹妹都很烦恼什么时候才能拥有明星那样的身材，所以有很多人就想到节食减肥或者运动减肥，这两种方法都是大部分人的选择，但是专家说越吃越瘦的食物有很多，下面来看看吃什么越吃越瘦吧。芝麻芝麻它的

膝盖经常疼痛有哪些药膳能缓解？运动后如何缓解膝盖疼痛？

膝盖出现疼痛的时候，其实会非常的难受，这样的情况在日常要注意做好正确的预防，减少对身体造成其他的危害。其实这样的情况很多人会想到缺钙，这个也是其中的原因之一，但不是所有的膝盖疼痛都是缺钙，还需要结合患者的情况看。那么，膝

三伏天养生吃什么三伏天如何预防中暑

今天正好是三伏天的第一天，三伏天是一年中最热的时段，北方有句俗语叫做＆ldquo；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋＆rdquo；，这是北方人三伏天饮食养生的一种方法，另外，三伏天容易中暑要注意预防，下面我们来看看关于三伏天

预防儿童尿毒症的中医措施

当前，由于儿童尿毒症的发病率逐年上升，因此，它严重影响到了儿童的身心健康。而作为家长为了使自己的孩子能够健康、快乐的长大，那么，在日常生活中就应该注意各个细节，以谨防儿童尿毒症的发生。为人父母，难免有着对孩子操不完的心，

适合夏日瘦身的五色餐

进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些夏季反应

肾虚的人们影响身体健康肾虚试试这些药膳调理

肾虚有哪些表现？肾虚又被称为肾亏，肾虚是一宗肾气不足的现象，一般人肾虚都会出现精神疲乏、头晕耳鸣以及男性朋友会出现遗精、阳萎等不良现象，出现肾虚的人们要及时的就医治疗，肾虚的危害很大，影响身体的方方面面，肾虚的人们不妨试

肺癌的早期六大征兆

发热45岁以上，男性，烟民，出现长期慢性肺部炎症伴发热，治疗效果不佳者，要警惕肺癌的可能性；胸痛胸部间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如果癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。咳嗽可能是轻度干咳，也可能是

女性长期吃素易导致不孕

吃素减肥减到闭经＆ldquo；纯粹是因为吃素而不孕的患者，我没有遇到过。但是，因为吃素减肥而出现月经紊乱，甚至闭经的年轻女性，我倒是常常碰到。这种状况要是得不到改善，对受孕肯定会有很大的影响。＆rdquo；杭州市中医院中

戴口罩会导致长闭口粉刺吗？戴口罩会加重闭口粉刺吗

长时间佩戴口罩，会使得我们的面部地区滋生细菌，受到刺激，从而出现红肿、发痒的“口罩脸”情况。且长时间佩戴口罩也会造成闷痘现象，那么戴口罩会导致长闭口粉刺吗？长时间戴口罩会使得闭口粉刺变得更严重吗？神奇养生小编给大家介绍吧

望小儿指纹

望指纹是儿科诊断的特殊方法，常用于3岁以内的幼儿。因幼儿脉部短小，诊病时又每多哭闹，易使切脉失其真象，此时可望诊指纹。纹指络脉（浅表静脉）在虎口至食指上中下三节，近虎口处第一节为＆ldquo；风关＆rdquo；（又名寅关

巴旦木的功效与作用

巴旦木又，是扁桃的内核，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。它是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。并有注肺、解饥、散寒、驱风

剖腹产怎么饮食调理

在剖腹产之后我们的妈妈们应该知道如何保证我们的饮食上有充分的营养。要点1、饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身

身体这些信号说明缺乏营养缺乏营养怎么调理

虽然说现代人们生活水平都有所提高，想要吃什么都有，不过有时候因为人饮食结构的不健康，比如说偏食挑食等等现象，也会造成身体缺乏营养导致营养不良，从而危害身体的健康，不过很多人们并不知道怎么才知道是不是缺乏营养，羡慕就为大家

十一类人不适宜吃人参

人参是一种大补中药材，也是一种珍贵的中药，是人们比较熟悉的存在，但人参好但不适合每个人，据专业人士统计，生活中有11种人不适合吃人参，他们吃人参后会有不良反应，也会对他们的健康产生不良影响。那么哪11种人不适合吃人参？十

中药五味子的食用方法以及功效

五味子是我们大家都比较熟悉的一种中医药材，就有补肾益肝、润肠等作用，在现在生活中，利用五味子来帮助保健身体以及防治病的方法也是非常之多，那么究竟五味子具有什么样的功效，在生活中又应该如何食用五味子呢？下面就由小编来为大家

知道为什么说耳朵大寿命长吗

《英国医学杂志》发表的研究指出，人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标，结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米，看来大耳长寿的说法，绝不是虚妄之说了。下面就来了解一下。“肾开窍于耳”，《四诊诀微》中有言：

中医教你冬季茶饮治疗感冒的方法有哪些?

导读：中医教你冬季茶饮治疗感冒的方法有哪些？寒冬时节，由于天气温度变化大，人们只要稍不注意就会很容易感冒。然而，感冒发烧也是一件很困惑人的事情，它不仅可以让人毫无精神状态，甚至会身体会变得异常虚弱。中医推荐茶饮四方，针对

痛经虽小但不可忽视

痛经往往长期困扰着很多女性朋友，尤其是青年女性，有些人则把痛经当作“家常便饭”，觉得忍过去就没事了；也有些人认为痛经只是“年轻人的病”，结婚生育之后就会消失。那么妇科专家又是如何认为的呢？痛经原因不同年龄可能不同广东省妇

果汁送服药物隐患多

生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢？.hzh ｛display: none；｝果汁送服药物

患高血压病试试药膳验方

降压美食，让您减轻烦恼，享受生活……糖醋蒜糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。黑木耳烧豆腐豆腐250克，水发黑木耳适量，肉丝50克，葱、姜、香油

煎药锅有学问大家一定要注意

中药，大家应该都不陌生，中药又称为本草，主要是因为中药大多数都是草本植物的一些器官。中药若想服用，一般都用水来煎煮。煎煮中药时，需要用到煎药的器皿，然而用什么锅煎煮中药最好呢？有的可能用专业的煎煮中药的器皿，有的可能用不

煎药必知--中药特殊煎法

有些中药材因性质、成分特殊，煎煮时需要特殊处理，方可产生最佳效果，因此老中医养生道提醒您：煎药必知--中药特殊煎法。通常有以下几种特殊煎法：（1）烊化即将胶类、膏滋类、糖类、或无机盐类药物于其他药煎得的药液（去渣）中加热

腿脚抽筋传授你几个急救小贴士

常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。以下为大家介绍一些预防抽筋的办法：1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5~10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的

自测是否肾虚的10个方法

导读：中医认为，肾是先天之本，主骨、主髓，其华在发，肾虚对人体健康十分不利。那么怎样知道自己是不是肾虚呢？看看你是否有以下的情况呢？自己对照一下吧。1.早上起床经常有头发丝掉落。2.体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来

骨骼长得快，寿命跑得“快”？

据报道，除“日出而作，日落而息”的生命节奏之外，生物体中还存在另一种生命节奏。据悉，这一被科学家称为“生长节律”的生物钟现象还与寿命的长短和体形大小有关。纽约大学牙科教授蒂莫西布罗米奇教授在第37次牙科研究全美年会上公布

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